拉梅兹无痛分娩法

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拉梅兹无痛分娩法是一种「心理预防法」,在孕妇怀孕满七个月时,透过医护专业人员有计划地教导夫妇有关怀孕的知识、神经肌肉控制运动、体操运动、呼吸技巧,然后经过夫妇不断有恒的共同练习。在生产时,夫妇共同在待产室及共同进入产房,以便太太在临产子宫收缩时,丈夫可以鼓励及协助太太主动的运用自己的身体,适度的放松肌肉,减少生产时子宫收缩引起的不适。  据介绍,“拉梅兹无痛分娩法”是一种不依靠他人助产,而是产妇本人以积极的态度面对分娩的分娩方法,目的在于消除对分娩疼痛的恐惧,利用注意力转移,控制肌肉放松及控制呼吸,尽可能以自然的姿势分娩,从而达到减轻生产疼痛。
分娩的疼痛除因子宫收缩而引起的生理原因之外,还由于通过他人介绍或通过看书接受错误的知识,认为生孩子必然会疼痛,甚至认为分娩过程中的阵阵产痛是不可避免的,从而引起恐惧感,产生条件反射感到疼痛越来越加剧。
拉梅兹无痛分娩法采用非药物性的精神预防性无痛分娩,强调从怀孕中期开始,就要重视对有关分娩知识的学习,学习呼吸方法,通过这些事先的体验,营造一个自然分娩的环境。同时提倡分娩时有家属陪伴,一方面产妇会感到无限安慰,另一方面家属也能及时了解产妇的情况,不致牵挂。采用这些方法,90%的人都能轻松地分娩。